Cours de plongée libre AIDA One aux Seychelles – Adapté aux débutants et ludique
Seychelles · Mahe · Beau Vallon 6 heures 30 minutes
AventureMerPlongée
Apprenez l'art de l'apnée dans les eaux tranquilles des Seychelles avec un cours AIDA One adapté aux débutants, guidé par des instructeurs experts. Découvrez les techniques de rétention respiratoire et plongez jusqu'à 10 mètres dans un cadre océanique détendu, sûr et inoubliable.
POINTS FORTS
Découvrez l'apnée à votre rythme : Idéal pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent rafraîchir leurs compétences—apprenez l'apnée dans un environnement détendu et sans stress, adapté à votre confort et à votre progression.
Une expérience en eau libre dans les magnifiques Seychelles : Plongez dans les eaux cristallines de l'océan Indien, entourées d'une vie marine éclatante, pour une initiation inoubliable à l'apnée dans l'un des plus beaux cadres du monde.
Une formation complète et facile à suivre : Comprend une session théorique claire et adaptée aux débutants, un atelier guidé de respiration et de relaxation, ainsi qu'une plongée en eau libre avec un accompagnement personnalisé par un instructeur certifié.
Le plaisir avant la pression – Pas d'objectifs rigides : Le cours privilégie le plaisir, la sécurité et le confort personnel plutôt que la performance, ce qui en fait une expérience idéale pour les voyageurs en quête d'une nouvelle compétence enrichissante et agréable.
Un encadrement professionnel en petits groupes : Profitez d'un coaching pratique dans un cadre intimiste, pour vous sentir soutenu, en sécurité et confiant à chaque étape. * Ce texte a été traduit automatiquement
POINTS FORTS
- Point de rencontre
- Beau Vallon Freediving Seychelles - Equinoxe diving centre
- Durée
- 6 heures 30 minutes
- Taille du groupe
- 8 personnes par excursion
- Parle
- English, French, French creole, Italian
- Confirmation
- Le prestataire confirme la réservation sous 48 heures
- Heure de départ
- 09:30
Ce à quoi vous attendre
DESCRIPTION COMPLÈTE
Explorez le monde captivant sous la surface avec notre AIDA One Freediver Course, conçu à la fois pour les débutants et pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en apnée. Que vous soyez novice ou expérimenté, ce cours offre une approche détendue et flexible de l'apnée qui vous permet de progresser à votre propre rythme. Vous découvrirez les fondamentaux de l'apnée, y compris la théorie qui la sous-tend, les techniques de respiration et de relaxation, ainsi que la manière de vous préparer à une plongée en apnée dans un environnement sûr et contrôlé. Parfait pour ceux qui recherchent une expérience paisible mais aventureuse, ce cours d'une journée est votre introduction idéale au monde sous-marin.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre avec l'AIDA One Freediver Course
Pendant le cours, vous découvrirez des compétences essentielles telles que la technique du "duckdive", les méthodes d'équilibrage des pressions et le contrôle de la respiration tout en explorant la beauté de l'océan. La formation comprend une session théorique captivante, où vous apprendrez la science et la sécurité liées à l'apnée, suivie d'une session de respiration et de relaxation pour vous préparer à l'eau libre. Enfin, vous aurez l'occasion de mettre en pratique vos nouvelles compétences lors d'une session en eau libre encadrée et sécurisée, où vous plongerez jusqu'à 10 mètres de profondeur. Nos instructeurs expérimentés vous offrent un soutien constant, pour que vous vous sentiez confiant et à l'aise tout au long de la journée.
Une expérience amusante, sûre et sereine
Ce qui distingue l'AIDA One Freediver Course, c'est son atmosphère décontractée et conviviale. Nous accordons la priorité à votre plaisir et à votre sécurité, en veillant à ce que vous passiez le meilleur moment possible tout en acquérant de nouvelles compétences. Grâce à un accompagnement attentif, vous vous sentirez à l'aise en explorant la vie marine vibrante des Seychelles, tout en gagnant en confiance en tant qu'apnéiste. Que vous souhaitiez démarrer votre parcours en apnée ou perfectionner vos compétences, ce cours vous promet une expérience inoubliable dans les eaux magnifiques des Seychelles. Réservez maintenant pour commencer votre aventure en apnée !
ITINÉRAIRE
09h30 - Arrivée et accueil.
10h00 - Session théorique.
11h00 - Session de respiration et de relaxation.
12h00 - Pause pour une collation légère.
12h30 - Préparation à la session en eau libre.
14h00 - Session d'apnée en eau libre.
16h00 - Bilan et clôture.
Cet itinéraire est fourni à titre indicatif uniquement. L'heure de départ et les horaires peuvent varier.
INCLUS
Équipement d'apnée.
Assurance.
Copie numérique de l'AIDA.
Un manuel.
Certificat.
NON INCLUS
Déjeuner.
Serviettes.
Maillot de bain. * Ce texte a été traduit automatiquement
Explorez le monde captivant sous la surface avec notre AIDA One Freediver Course, conçu à la fois pour les débutants et pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en apnée. Que vous soyez novice ou expérimenté, ce cours offre une approche détendue et flexible de l'apnée qui vous permet de progresser à votre propre rythme. Vous découvrirez les fondamentaux de l'apnée, y compris la théorie qui la sous-tend, les techniques de respiration et de relaxation, ainsi que la manière de vous préparer à une plongée en apnée dans un environnement sûr et contrôlé. Parfait pour ceux qui recherchent une expérience paisible mais aventureuse, ce cours d'une journée est votre introduction idéale au monde sous-marin.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre avec l'AIDA One Freediver Course
Pendant le cours, vous découvrirez des compétences essentielles telles que la technique du "duckdive", les méthodes d'équilibrage des pressions et le contrôle de la respiration tout en explorant la beauté de l'océan. La formation comprend une session théorique captivante, où vous apprendrez la science et la sécurité liées à l'apnée, suivie d'une session de respiration et de relaxation pour vous préparer à l'eau libre. Enfin, vous aurez l'occasion de mettre en pratique vos nouvelles compétences lors d'une session en eau libre encadrée et sécurisée, où vous plongerez jusqu'à 10 mètres de profondeur. Nos instructeurs expérimentés vous offrent un soutien constant, pour que vous vous sentiez confiant et à l'aise tout au long de la journée.
Une expérience amusante, sûre et sereine
Ce qui distingue l'AIDA One Freediver Course, c'est son atmosphère décontractée et conviviale. Nous accordons la priorité à votre plaisir et à votre sécurité, en veillant à ce que vous passiez le meilleur moment possible tout en acquérant de nouvelles compétences. Grâce à un accompagnement attentif, vous vous sentirez à l'aise en explorant la vie marine vibrante des Seychelles, tout en gagnant en confiance en tant qu'apnéiste. Que vous souhaitiez démarrer votre parcours en apnée ou perfectionner vos compétences, ce cours vous promet une expérience inoubliable dans les eaux magnifiques des Seychelles. Réservez maintenant pour commencer votre aventure en apnée !
ITINÉRAIRE
09h30 - Arrivée et accueil.
10h00 - Session théorique.
11h00 - Session de respiration et de relaxation.
12h00 - Pause pour une collation légère.
12h30 - Préparation à la session en eau libre.
14h00 - Session d'apnée en eau libre.
16h00 - Bilan et clôture.
Cet itinéraire est fourni à titre indicatif uniquement. L'heure de départ et les horaires peuvent varier.
INCLUS
NON INCLUS
Ce que vous devez savoir avant de partir
QUI PEUT PARTICIPER
Cette activité est conçue pour des personnes de niveaux différents, du débutant à l'avancé. Si vous avez 16 ou 17 ans, vous devrez obtenir le consentement parental pour participer à cette activité. Les enfants de moins de 16 ans ne sont pas autorisés.
CONDITIONS REQUISES
Les conditions requises pour ce cours sont :
Avoir 18 ans ou plus (17 ou 16 ans avec le consentement d'un parent ou tuteur).
Savoir nager au moins 100m sans interruption.
Avoir complété le formulaire médical AIDA.
QUOI APPORTER
Nous vous recommandons d'apporter des serviettes, de la crème solaire, etc. Ce n'est pas obligatoire pour participer à la visite.
CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES
Cette expérience nécessite du beau temps. Si elle est annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques, on vous proposera une autre date ou un remboursement intégral. Votre sécurité est importante pour nous. Nous ne vous emmènerons pas en mer si les conditions ne sont pas sans danger !
ASPECTS DE SÉCURITÉ
Des gilets de sauvetage sont fournis à bord ! Chaque sortie est réalisée dans le total respect de la nature et de sa préservation, et notre priorité absolue est la sécurité de nos clients.
ÉQUIPEMENT
Nous fournissons l'équipement de plongée (n'hésitez pas à apporter le vôtre, si vous en avez un).
PRISE EN CHARGE ET DÉPÔT
La prise en charge et le dépôt ne sont pas assurés.
OBJETS DE VALEUR ET BAGAGES
Sachez que nous ne sommes pas responsables si vos affaires sont mouillées, perdues ou endommagées pendant la visite.
INFORMATIONS DE PAIEMENT
Les paiements peuvent être effectués en euros, en roupies seychelloises (en espèces), ou par carte Visa. Les paiements par carte sont soumis à des frais de 4%.* Ce texte a été traduit automatiquement
Cette activité est conçue pour des personnes de niveaux différents, du débutant à l'avancé. Si vous avez 16 ou 17 ans, vous devrez obtenir le consentement parental pour participer à cette activité. Les enfants de moins de 16 ans ne sont pas autorisés.
CONDITIONS REQUISES
Les conditions requises pour ce cours sont :
QUOI APPORTER
Nous vous recommandons d'apporter des serviettes, de la crème solaire, etc. Ce n'est pas obligatoire pour participer à la visite.
CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES
Cette expérience nécessite du beau temps. Si elle est annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques, on vous proposera une autre date ou un remboursement intégral. Votre sécurité est importante pour nous. Nous ne vous emmènerons pas en mer si les conditions ne sont pas sans danger !
ASPECTS DE SÉCURITÉ
Des gilets de sauvetage sont fournis à bord ! Chaque sortie est réalisée dans le total respect de la nature et de sa préservation, et notre priorité absolue est la sécurité de nos clients.
ÉQUIPEMENT
Nous fournissons l'équipement de plongée (n'hésitez pas à apporter le vôtre, si vous en avez un).
PRISE EN CHARGE ET DÉPÔT
La prise en charge et le dépôt ne sont pas assurés.
OBJETS DE VALEUR ET BAGAGES
Sachez que nous ne sommes pas responsables si vos affaires sont mouillées, perdues ou endommagées pendant la visite.
INFORMATIONS DE PAIEMENT
Les paiements peuvent être effectués en euros, en roupies seychelloises (en espèces), ou par carte Visa. Les paiements par carte sont soumis à des frais de 4%.* Ce texte a été traduit automatiquement
Inclus
- Équipement: Équipement de plongée.
Politique d'annulation
L'activité peut être annulée sans frais 1 jour avant.
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